반응형 생강효능3 생강의 놀라운 효능! 저는 요즘 매일 생강 물을 하루에 석 잔씩 마시고 있습니다. 그러자 몸에 좋은 반응이 나타나기 시작했는데요. 첫 번째로 소화력이 좋아졌습니다. 평소에 소화불량이나 변비 같은 소화 관련 문제가 있었는데요. 생강 물을 매일 마시고 난 뒤부터 이런 소화불량과 변비 같은 문제가 해결되었습니다. 예로부터 생강은 하늘과 통하며 더럽고 나쁜 것을 제거하는 음식이라고 전해졌으며, 왕만이 먹을 수 있는 귀한 음식이었다고 합니다. 지금은 너무나 흔하게 구할 수 있는 이 생강은 옛날에는 인삼보다 더 귀했습니다. 생강의 알싸하고 얼얼한 맛은 진저롤과 쇼가올이라는 성분에서 비롯됩니다. 이 중 쇼가올 성분은 생강을 건조하거나 약하게 가열할 때 생성되어 자극적인 맛을 내게 되는데요. 이런 이유로 생강을 건조했을 때 맛이 더욱 강렬.. 2021. 7. 13. 생강꿀차 한 달 마셔보니 저는 최근에 생강꿀차를 한 달 정도 마셨는데요. 한 달 정도 마셔 본 결과 생강꿀차가 다이어트 효과가 있다는 것을 알게 되었습니다. 한 달 전과 비교해서 지금 허리둘레가 많이 줄어 들었고요, 체중 또한 감소했습니다. 생강꿀차를 만드는 방법은 아주 간단합니다. 꿀 한 통을 사서 꿀과 생강가루를 1:1 비율로 섞은 뒤, 며칠 기다렸다가 먹으면 됩니다. 며칠 기다려서 숙성된 생강꿀차를 뜨거운 물에다가 한 숟갈을 타서 마시는 거죠. 생강꿀차를 마시다 보니 자연스럽게 식욕이 줄어들었고요, 생강꿀차를 마시고 난 후에 몸이 훈훈하게 따뜻한 느낌이 있습니다. 저는 하루에 한 잔에서 두 잔, 많으면 석 잔까지 마시고 있는데요. 보통 아침에 일어나서 한 잔 또 점심에 한잔 그리고 자기 전에 한 잔 이렇게 석 잔까지도 마시.. 2021. 7. 12. 내장지방 잡을 땐 커피에 무조건 '이거' 넣자! 커피에 '이것'을 넣어 마시면 내장지방을 태우는 데 도움이 됩니다. '이것'은 바로 생강입니다. 몸속에 숨어 우리의 건강을 위협하는 내장지방. 커피에 생강을 넣어서 마시면 이 내장지방을 태울 수 있다고 하는데요...! 생강커피의 효능, 생강커피 만드는 방법과 추가적인 팁을 알아보도록 하겠습니다. 생강커피의 효능 아프리카 탄자니아 사람들이 약으로 생각하며 즐겨 마신다는 생강커피. 생강의 진저롤 성분은 매운맛을 내는 성분인데요, 이 성분이 체내에 들어오면 내장지방을 태워주며, 생강의 쇼가울 성분은 내장지방 세포의 생성을 억제한다고 합니다. 또한 생강은 몸을 따뜻하게 해줘 면역력을 높이는 데 도움을 주며 항산화 성분이 풍부해 체내에 쌓인 독소를 빼내고 혈관을 건강하게 해줍니다. 생강커피 만드는 방법 뜨거운 물.. 2021. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
