8체질 수음인 식단: 위가 약한 수음인에게 맞는 음식 종류

안녕하세요.

오늘은 8체질 중 수음인에게 맞는 음식 종류를 소개할까 합니다.

 

 

 

 

수음인에게 잘 맞는 곡류 및 견과류는 오트밀(귀리), 찹쌀, 호밀, 옥수수, 피스타치오, 브라질넛입니다.

수음인에게 잘 맞는 채소로는 고추, 부추, 쑥, 대파, 생강, 냉이, 카레, 당근, 양파, 마늘, 청양고추, 죽순 등이 있습니다.

 

수음인에게 맞는 육류로는 닭, 염소, 오리가 잘 맞습니다.

 

수음인에게 맞는 과일로는 오렌지, 사과, 귤이 잘 맞습니다.

 

수음인에게 맞는 차 종류로는 유자차, 대추차, 생강차, 황기차, 헛개나무차가 있습니다.

 

그밖에도 수음인에게는 인삼, 홍삼의 식품이 잘 맞습니다.

 

 

체질에 맞는 음식을 먹으면 속이 편해지고, 몸이 건강해지고, 정신까지 영향을 미칠 수 있답니다.

소음인인 수음인은 위가 약하며 몸이 찬 체질이기 때문에 소식하는 것과 체질에 맞는 음식을 잘 가려먹는 것이 매우 중요합니다.

 

수음체질에 좋은 음식과 수음체질에게 맞는 운동