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복숭아가 치아에 좋다?
달콤한 복숭아는 '불소'를 함유하고 있에 치아에 좋은 과일입니다. 불소는 충치를 유발하는 입속 세균을 제거합니다.
이 밖에도 치아 건강에 도움이 되는 과일 및 채소가 더 있습니다.
배, 토마토, 오이, 당근 섬유질이 풍부한 과일 및 채소입니다.
또한 녹차, 감잎차도 치아 건강에 도움을 주는 차입니다.
이러한 과일 및 채소에 들어있는 섬유질은 치아 표면을 닦아서 플라그를 제거해 치석 예방에 효과적입니다.
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