여성 탈모 진행 중이라면

 

여성 탈모의 원인과 치료 방법을 살펴보자.

여성도 남성 못지않게 탈모를 겪는다. 게다가 20~30대 젊은 층에서도 탈모를 겪는다. 이제는 여성 탈모 환자와 남성 탈모 환자의 비율이 비슷해졌다고 한다.


여성은 남성과는 다르게 가르마를 중심으로 탈모가 진행되어서 눈에 잘 보이지 않아 탈모가 진행 중이라는 사실을 놓치기 쉽다.

 

탈모를 확인하려면 머리카락을 먼저 봐야 한다.

 

예전보다 머리카락에 힘이 없어지고 가늘어졌는가? 숱이 줄어들었는가?

그렇다면 탈모를 의심할 수 있다.

그뿐만 아니라 머리가 잘 주저앉는가?

머리를 감거나 빗질을 할 때 머리가 많이 빠지며 정수리가 휑한 느낌이 드는가?

이 경우에도 탈모를 의심할 수 있다.

탈모의 원인은 스트레스, 무리한 다이어트, 영양 불균형, 불규칙적 생활, 폐경, 약물 남용, 과한 음주 및 흡연, 잦은 파마나 염색, 자외선 노출, 출산 등이 있다.

또한, 머리카락을 세게 잡아당겨 묶는 것, 머리를 말리지 않은 채 자는 것도 탈모를 유발할 수 있다.



탈모 치료는 초기에 해야 한다. 초기에 생활 습관 개선 및 약물치료로 관리하지 않으면 회복이 어렵기 때문이다.

 

3~6개월 정도 꾸준히 치료하면 1년 안에 탈모 증상이 좋아진다.

탈모 개선을 위해서는 머리를 덜 감아야 한다. 또한 두피에 최대한 무리를 주지 않아야 한다.

 

이를 위해서는 염색, 파마를 피해야 하며 두피가 자외선에 노출되지 않도록 모자를 쓰는 것이 좋다.

 

또한, 머리카락을 세게 당겨 묶지 않아야 한다.

 

탈모에 좋은 음식으로는 콩이 있다. 검은콩을 밥과 함께 섞어 먹거나 두유, 두부 등을 섭취하면 탈모 개선에 도움이 된다.